15｜あなたが今いる「メンタルスパイラル」を、
一緒に見つけてみませんか？

　　　　　

「無料メンタルスパイラル相談」のご案内

 

「学んでいるのに、なかなか結果につながらない」

「頑張っているのに、いつも同じところでつまずいてしまう」

「他人と比べて、自分に足りないものばかり気になってしまう」

「仕事も人間関係も、似たような悩みを繰り返している」

もし今、そんな感覚があるのなら。

もしかすると必要なのは、
新しい「やり方」を探すことではないかもしれません。

　　　 

まずは、

「私は今、どんなメンタルスパイラルの中にいるのだろう？」

そこを知ることから始めてみませんか？

30分無料｜メンタルスパイラル相談

この無料相談では、いきなり答えを出そうとはしません。

あなたが今抱えている悩みや違和感をお聞きしながら、

• 今、どんなことで悩んでいるのか
• その悩みは、どんな場面で繰り返されているのか
• 「もっと○○したい」という理想の奥に、何があるのか
• 「今の自分では足りない」と感じていることは何なのか
• そこに、どんな思考や感情のパターンがあるのか

一緒に整理していきます。

そして、

「もしかすると、ここが自分のスパイラルの基点なのかもしれない」

そんな氣づきを持ち帰っていただくための30分です。

答えをもらうためではなく、

自分の答えに氣づくための30分。

「何をすればいいのかわからない」

そんな状態からでも大丈夫です。

話していくうちに、

「なぜ、私はここで止まっていたのだろう？」

その理由が、少しずつ見えてくるかもしれません。

そして、その氣づきが、

「では、ここから私はどうしたい？」

という、次の問いにつながっていきます。

大切なのは、「足りない自分」を責めることでも、

無理にポジティブになることでもありません。

まず、自分の中で何が起きているのかを知る。

そこから、自分との関係を変えていく第一歩が始まります。

あなたも、自分のスパイラルを知るところから始めませんか？

30分Zoom無料相談

毎月5名限定

無料メンタルスパイラル相談に申し込む

●件名

「お問い合せ・ご質問」にチェックを入れて
・「具体的なご要望等ありましたらご記入ください」に
無料メンタルスパイラル相談に申し込む
と記入いただきお申し込みください。

　　　

無理な勧誘や営業は行いません。
「まずは話を聞いてみたい」という方も、
お気軽にご相談ください。

自分を変える前に、まず自分を知る。
その最初の一歩を、一緒に見つけていきましょう。

16｜“あ～、今日も一日幸せだったなぁ”と言える毎日を

人生を変えるとは、決して別人になることではありません。

足りない自分も、

追いかけ続けてきた理想の自分も、

その全てに価値が内包されています。

 　　　　

自分の価値を知り、
自分の価値を活かし、
自分の人生を自分で生きていく。

「自活自生」によって、やがて人生の景色が変わっていく。

　　　

そのための一歩を、
私は「メンタルスパイラル(R)コーチング」を通して、
一緒に見つけていきたいと思っています。

メンタルスパイラル(R)コーチ
風間俊太郎